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Devenir bénévole

devenez bénévoles pour le Trailwalker

Qu’est ce que le Trailwalker Oxfam ?

Le Trailwalker Oxfam est un défi sportif et solidaire organisé par Oxfam France pour collecter des fonds et financer ses actions de lutte contre la pauvreté et les inégalités. C’est un trail de 100km à réaliser par équipe de 4, sans relais, en moins de 30h.

De nombreux·ses bénévoles, de tous âges et tous horizons, contribuent à l’organisation de l’événement à travers de nombreuses missions variées. Vous souhaitez vivre une aventure unique et conviviale tout en vous engageant pour une bonne cause ? Devenez bénévole !

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Pourquoi vous engager ?

Devenez bénévole pour le #TrailwalkerOxfam et vivez une expérience riche en émotions, fondée sur le partage, la bonne humeur et les rencontres entre les marcheur·se·s, les supporters et vous.

Grâce à votre engagement, vous permettez aux équipes d’aller au bout de leur défi en marchant 100 kilomètres durant 30 heures, réparties sur un week-end : vous aidez ainsi à accomplir la mission d’Oxfam.

Téléchargez gratuitement notre Guide du Bénévole pour tout savoir sur l’engagement bénévole au sein du Trailwalker Oxfam !

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Devenez bénévole pour le #TrailwalkerOxfam et vivez une expérience riche en émotions, fondée sur le partage, la bonne humeur et les rencontres entre les marcheur.se.s, les supporter.rice.s et vous.

Grâce à votre engagement, vous permettez aux équipes d’aller au bout de leur défi en marchant 100 kilomètres durant 30 heures, réparties sur un week-end : vous aidez ainsi à accomplir la mission d’Oxfam.

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Des missions pour tous les goûts

Accueil et enregistrement des équipes 
Vous êtes chargé·e d’accueillir et d’enregistrer les équipes de marcheur·se·s et des supporter·rice·s le vendredi avant le départ : vérification des identités, distribution des dossards et de la documentation, attribution des tickets repas, etc. 
Gestion des points de contrôle 

Les points de contrôle (PC) sont les points de passage des équipes de marcheur·se·s. Il y en a 8 sur le parcours des 100km. En rejoignant une équipe sur un point de contrôle, vous participez à des missions diverses allant de l’accueil à l’orientation des marcheur·se·s / supporter·rice·s en passant par la gestion du ravitaillement.

Conduite des navettes
Vous êtes en charge du transport des bénévoles sur les différents points de contrôle ainsi que du transport du ravitaillement et du matériel. Pour réaliser cette mission, il faut avoir minimum 25 ans et détenir le permis B depuis plus de 2 ans.
Logistique
Vous êtes en charge de la gestion et de l’optimisation du stock et des flux de matériel et de nourriture entre le poste central et les différents points de contrôle.
Marche de clôture 

Chaque point de contrôle a des horaires d’ouverture et de fermeture. À la fermeture, vous marchez en binôme sur un tronçon du parcours (5-15 km) derrière la dernière équipe de marcheur·se·s afin de clôturer le parcours et d’aider au nettoyage de celui-ci. Vous pouvez marcher la journée ou la nuit.

Massages
Si vous êtes kinésithérapeute, ostéopathe, podologue, étudiant·e dans ces domaines ou que vous maîtrisez les massages bien-être, vous pouvez rejoindre l’équipe des bénévoles praticien·ne·s. Aidez les marcheur·se·s à aller au bout du défi sportif en leur prodiguant des massages à la fois décontractants et revigorants à mi-parcours des 100km.

Accueil et enregistrement des équipes 
Vous êtes chargé·e d’accueillir et d’enregistrer les équipes de marcheur·se·s et des supporter·rice·s le vendredi avant le départ : vérification des identités, distribution des dossards et de la documentation, attribution des tickets repas, etc. 
Gestion des points de contrôle 

Les points de contrôle (PC) sont les points de passage des équipes de marcheur·se·s. Il y en a 8 sur le parcours des 100km. En rejoignant une équipe sur un point de contrôle, vous participez à des missions diverses allant de l’accueil à l’orientation des marcheur·se·s / supporter·rice·s en passant par la gestion du ravitaillement.

Conduite des navettes
Vous êtes en charge du transport des bénévoles sur les différents points de contrôle ainsi que du transport du ravitaillement et du matériel. Pour réaliser cette mission, il faut avoir minimum 25 ans et détenir le permis B depuis plus de 2 ans.
Logistique
Vous êtes en charge de la gestion et de l’optimisation du stock et des flux de matériel et de nourriture entre le poste central et les différents points de contrôle.
Marche de clôture 

Chaque point de contrôle a des horaires d’ouverture et de fermeture. À la fermeture, vous marchez en binôme sur un tronçon du parcours (5-15 km) derrière la dernière équipe de marcheur·se·s afin de clôturer le parcours et d’aider au nettoyage de celui-ci. Vous pouvez marcher la journée ou la nuit.

Massages
Si vous êtes kinésithérapeute, ostéopathe, podologue, étudiant·e dans ces domaines ou que vous maîtrisez les massages bien-être, vous pouvez rejoindre l’équipe des bénévoles praticien·ne·s. Aidez les marcheur·se·s à aller au bout du défi sportif en leur prodiguant des massages à la fois décontractants et revigorants à mi-parcours des 100km.

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Vous avez des questions ?

benevoles-event@oxfamfrance.org

01 85 34 17 63

FAQ

« J’ai vraiment apprécié m’engager en tant que bénévole pour le Trailwalker Oxfam ! C’était très intense, il y avait une telle énergie avec les autres bénévoles et les marcheur·se·s que j’en retire que du positif ! J’ai aimé l’ambiance chaleureuse et faire de nouvelles rencontres. On se sent utile auprès des équipes, c’est très motivant ! Je reviendrai ! »
– Malika, 23 ans

Participez aux
prochaines éditions

Gironde

Les 13 et 14 mai 2023

Prenez part à la toute première édition du Trailwalker Oxfam en Gironde !

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Dieppe 

Les 1 et 2 juillet 2023

Prenez part à la 4ème édition du Trailwalker Oxfam au départ de Dieppe !

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à très vite !

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Participer en tant que supporters

Quel est le rôle des supporters ?

En tant que supporters, vous avez un rôle clé à jouer dans le Trailwalker Oxfam. Vous rendrez l’aventure plus facile à votre équipe de marcheur-se-s. Sans vous, celle-ci pourra éprouver de véritables difficultés logistiques et émotionnelles !

En amont de l'évènement

En amont de l’événement, vous aiderez votre équipe en l’accompagnant dans sa collecte de fonds et ses entraînements.

Pendant l'évènement

Pendant l’événement, vous ferez la différence en permettant à votre équipe d’aller au bout du défi des 100 kilomètres. Vous serez là pour les encourager, les soutenir et les accueillir aux différents Points de Contrôle (PC) répartis sur le parcours. Vous leur fournirez aussi une aide logistique précieuse en apportant le matériel dont ils pourraient avoir besoin : vêtements ou chaussures de rechange, affaires de toilette, nourriture spécifique hors ravitaillement, etc… autant de choses qu’ils ne seront pas obligés de porter pendant 100 kilomètres !

A la fin de l'évènement

C’est également vous qui récupérez les marcheur-se-s en cas d’abandon sur les PC et qui les raccompagnez chez eux à la fin de l’événement.

>> Être un bon supporter pour son équipe en 5 étapes

Comment s’inscrire ?

Nous vous recommandons d’être au minimum deux supporters par équipe. Vous serez ravis d’être au moins deux pour ne pas vous sentir seuls pendant que votre équipe sera sur le parcours et vous pourrez vous relayer pour conduire. De plus, vous vous occuperez du matériel et des affaires de rechange à amener sur les différents Points de Contrôle ; cela peut-être lourd et volumineux.

Finalement plus vous serez nombreux, concernés et motivés, plus vous pourrez encourager votre équipe et la re-booster dans les moments creux !

Pour les supporters les plus motivés, vous pouvez même accompagner votre équipe en marchant avec eux le dernier tronçon du parcours, du PC8 à l’Arrivée. Si vous voulez y participer, n’oubliez pas de l’indiquer lors de votre inscription en cochant la case appropriée.

Les inscriptions supporters pour le Trailwalker Oxfam 2024 ouvriront en fin d’année.

Comment se préparer à son rôle de supporter ?

Vous voulez vous préparer en amont pour soutenir au mieux votre équipe ? Nous vous avons préparé un Guide qui répondra à toutes vos questions.

Télécharger le Guide du Supporter

Une Foire aux Questions est également disponible sur notre site internet avec une rubrique spécialement dédiée aux supporters. N’hésitez pas à la consulter !

FAQ

Témoignages

Cliquez sur les images pour découvrir les témoignages.

Les moules à Gaufres

Les moules à Gaufres

« Le Trailwalker Oxfam était une première pour nous tous et notre grande interrogation était de savoir si nous pouvions le faire ! […] Chapeau à nos supporters qui ont su nous soutenir tout au long du parcours. Ils nous ont fait sourire lorsque nous les avons entendus crier la nuit dans le mégaphone : Allez les Moules à Gaufres ! »

Stéphane, Jean-Marc et Marie-Laure, Les Moules à Gaufres, équipe du Trailwalker Avallon 2019

Breizh de Dieppe 100 km pour la planète

Breizh de Dieppe 100 km pour la planète

« Après avoir constaté, en étant marcheur-se-s, la place importante des supporters grâce à qui nous avons franchi la ligne d’arrivée, il nous a semblé logique de devenir supporters à notre tour. Pour cet extraordinaire défi ce qui a probablement aidé nos marcheur-se-s, c’est d’avoir été à leurs côtés de leur préparation à la ligne d’arrivée en passant par les PC durant le Trail. »

Mélissa, Salomé, Benoît et Céline, supporters du Trailwalker Dieppe 2019

Contactez-nous

Si vous avez une question concernant les supporters, vous pouvez nous la poser en envoyant un email à evenements@oxfamfrance.org ou par téléphone au 01 56 98 24 46.

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Infos Pratiques Dieppe

Dieppe 100km

Dieppe 50km

Programme

Informations pratiques

Itinéraires
Hébergement
Carnet de route

Se rendre sur l’événement

Les départs et arrivées auront lieux sur le front de mer, en face de la Salle des Congrès.

Adresse : 101 Boulevard de Verdun, 76200 Dieppe

En train

La gare de Dieppe se trouve à 5 minutes en voiture du lieu de départ du Trailwalker Oxfam et à environ 15 minutes à pied.

Itinéraire entre la gare de Dieppe et le lieu de départ du Trailwalker

Site SCNF : Horaires des trains en direction de Dieppe

En voiture

Itinéraire depuis Paris (2h40)

Itinéraire depuis Rouen (1h)

Itinéraire depuis Lille (3h)

Pensez au covoiturage !

Nous proposons la mise en relation des participant·e·s en vue de l’organisation de covoiturages. Vous pouvez trouver ou proposer un trajet sur notre page dédiée :

Covoiturage

Les informations pour le Jour J

Le Carnet de route sera votre allié pendant l’événement. Vous pourrez le consulter quelques jours avant le départ en version numérique. Une version papier sera également remise lors de l’enregistrement à chaque participant·e (un exemplaire par équipe de marcheur.se.s, un exemplaire pour chaque équipe de supporters et un exemplaire pour chaque bénévole). Inutile de l’imprimer à l’avance !

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Matériel obligatoire

LE MATÉRIEL OBLIGATOIRE POUR MARCHER LE TRAILWALKER OXFAM

Cette liste de matériel est obligatoire pour prendre le départ, elle est conçue pour assurer votre sécurité. Nous vous conseillons fortement de vous équiper dès le début de votre entraînement, pour connaître votre matériel et être habitué à son utilisation :

    • Votre certificat médical datant de moins d’un an au départ de l’événement, avec la mention de non contre-indication à la pratique de la marche ou course à pied en compétition ou la photocopie de votre licence d’athlétisme ou de triathlon de l’année en cours (plus d’informations dans la rubrique Se préparer|Certificat médical).
    • Une bonne paire de chaussures de randonnée ou de trail/trek.
    • Un sac-à-dos.
    • Une réserve d’eau de 1,5L minimum : à remplir à chaque Point de Contrôle.
    • Une réserve alimentaire de votre choix : barres de céréales, fruits secs…
    • Une couverture de survie
    • Un gilet de sécurité (de couleur jaune ou orange fluo avec des bandes réfléchissantes) et une lampe frontale avec un jeu de piles de rechange pour la marche de nuit.

Prévoir également par équipe :

      • Au minimum trois téléphones portables chargés avec si possible des batteries de rechange ou des chargeurs.
      • Un kit de secours que vous pouvez trouver en grande surface : spray antiseptique, pansements prédécoupés, bande élastique, sparadrap, compresses, ciseaux, gants…
      • Le Carnet de Route Marcheurs : distribué lors de l’enregistrement sur place.
      • Le GPS qui sera distribué au départ.

LE MATÉRIEL CONSEILLÉ POUR MARCHER LE TRAILWLAKER OXFAM

En complément du matériel obligatoire, il est également fortement recommandé d’avoir sur soi ou de confier à ses supporters :

    • Une paire de chaussures de rechange
    • Des bâtons de marche qui peuvent vous économiser jusqu’à 20% d’énergie et qui ne sont pas fournis par l’organisation.
    • Plusieurs paires de chaussettes
    • Des chaussettes de contention
    • Une lunch-box ou un contenant pour la distribution du ravitaillement
    • Des protections solaires : casquette, crème, lunettes
    • Un baume pour les lèvres
    • Du papier toilette
    • Une serviette microfibre
    • Un maillot de bain (douches communes) et des tongs (pour aérer vos pieds aux points de contrôle).
    • Des guêtres jambières imperméables
    • Du produit anti-moustiques
    • Des masques de protection et du gel hydro-alcoolique si vous le souhaitez.
    • Des vêtements chauds et des vêtements de pluie, notamment pour la nuit
    • Des vêtements de rechange pour votre confort
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Comment s’entraîner pour marcher un trail ?

Si tout le monde – ou presque – peut arriver au bout du défi que représente le Trailwalker Oxfam, l’entraînement, lui, est indispensable. Vous trouverez dans cet article tous les éléments pour faire de votre préparation un succès, quel que soit votre niveau sportif lors de votre inscription.

Suivre un plan d’entrainement pour marcher un trail

Pour vous préparer au mieux au Trailwalker Oxfam et au parcours de 100 km, nous vous avons préparé un plan d’entraînement simple et accessible aux marcheuses et marcheurs débutant·e·s. Suivre ce plan, en 4 phases, est un moyen efficace de s’entrainer progressivement en adaptant le rythme et la durée des séances.

Phase 1

La mise en jambes

Phase 2

L’endurance

Phase 3

La résistance

Phase 4

Le repos

Phase 1 de l’entrainement :  La mise en jambes

Commencez doucement les premières semaines d’entraînement afin de vous entrainer sans vous faire mal. Durant cette phase, allez y tranquillement et prenez du plaisir à marcher.

    • L’objectif : Marcher régulièrement et progressivement allonger les distances parcourues tout en augmentant la vitesse.

Notre conseil : La règle des 10 %

D’une semaine à l’autre, il est recommandé de ne pas augmenter son entraînement de plus de 10 %. En effet, une augmentation trop rapide de votre effort hebdomadaire pourrait favoriser les blessures

Phase 2 de l’entrainement :  Le travail de l’endurance 

Continuez votre entrainement en intensifiant toujours plus votre pratique. Durant cette deuxième phase vous devez être à l’écoute de votre corps et de ses réactions face à une pratique sportive qui augmente. Profitez de ces sorties pour tester votre matériel.

>>  Retrouvez la liste du matériel obligatoire & conseillé

    • L’objectif :  Sentir une progression tout en continuant de prendre du plaisir en s’entrainant. C’est également l’occasion d’intégrer des entrainements collectifs pour marcher en équipe.

Notre conseil : Entraînez vous à 4

Vous entraîner tous les 4 ensemble vous permettra de mieux vous connaitre. Testez ensemble différentes allures, déterminez ensemble votre évolution, le temps de pause nécessaire à votre récupération etc.

Phase 3 de l’entrainement :  La résistance 

Dans cette troisième phase, vous allez maintenant vous entrainer sur de plus longues distances. Vous pouvez ainsi réduire les entraînements en semaine pour privilégier les longues sorties le week-end.
Vous devez également prévoir de réaliser au moins une marche de nuit. La nuit, vous aurez moins de visibilité et de repères. Les sensations sont différentes. Préparez-vous y !

    • L’objectif :  Préparer son organisme à la marche longue et de nuit avant le grand départ qui approche !

Notre conseil : Apprenez à vous connaître

Sachez ce que vous préférez manger et boire durant l’effort pour connaitre votre corps lors du Trailwalker Oxfam ! Pour cela, testez différentes sources d’énergie lors de vos entraînements et identifiez celles qui vous requinquent le mieux.

Phase 4 de l’entrainement :  Le calme avant la tempête 

Lors de cette dernière phase d’entrainement, nous vous encourageons à réduire considérablement votre quantité d’effort. Evitez les longues marches et les entrainements de dernière minute mais continuez à soigner votre alimentation.

    • L’objectif :  Votre condition physique est normalement optimale pour le grand jour et il est maintenant nécessaire de se reposer pour être en forme lors du départ.

Notre conseil :  Apprenez à respirer  

La respiration est essentielle lors d’une marche de 100km. Lors de vos entrainement essayez de garder un rythme de pas constant en ajustant la grandeur du pas à la pente (grand pas sur le plat, petit pas dans les montées). Cela va vous aider à avoir une respiration stable et donc à dépenser moins d’énergie.

Télécharger le Guide d’entraînement

Retrouvez toutes nos recommandations pour un entrainement efficace dans notre guide dédié à ce sujet.  En plus d’un programme d’entrainement vous retrouverez des informations sur le matériel à avoir ainsi que nos conseils de nutrition et de santé afin de relever le défi du Trailwalker Oxfam sereinement.

Guide d’entraînement

Partager des entraînements avec d’autres participant·e·s

Vous souhaitez inviter d’autres équipes à vos sessions d’entraînements ? Votre équipe est dispersée aux 4 coins de la France ou de l’Europe et vous voulez vous entraîner avec d’autres participant·e·s ? Passez vos annonces et trouvez des compagnons d’entraînement !

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Voir les annonces 

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Collecte

Guide de collecte

Formidable outil rempli de conseils divers et variés, notre Guide de collecte vous aidera dans votre recherche de fonds.

Consulter le Guide de collecte

Outils de communication

    • Affiche
    • Flyer A6 destiné aux équipes
    • Signatures mails

Outils de
collecte

    • Guide de collecte
    • 22 idées de collecte
    • Bon cadeau pour les fêtes de fin d’année

 Boîte à outils

Parler d’Oxfam France

Pour tout savoir sur l’actualité de l’association, nous vous invitons à consulter et/ou suivre :

Les pages de collecte

Vous pouvez consulter toutes les pages de collecte en suivant ce lien

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Pour aller encore plus loin, retrouvez tous nos conseils pour une collecte amusante et engagée :

L’usage de vos dons

Oxfam France est membre  du Comité de la Charte du Don en confiance, un organisme d’agrément et de contrôle des associations et fondations faisant appel à la générosité du public.
Les comptes annuels de l’association sont contrôlés et certifiés par un commissaire aux comptes. Vous pouvez les consulter sur cette page.
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site du Don en Confiance : www.donenconfiance.org.

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Dieppe

Côte Dieppe

Station balnéaire la plus proche de Paris, Dieppe vous prend dans ses filets. Dès votre arrivée, vous serez saisis par l’appel du large. La mer est partout. Sur le front de mer vaste théâtre à ciel ouvert bordé de falaise de craie, frangé d’immense pelouses, dans les quatre ports, imbriqués dans le tissu urbain du centre ancien et patrimonial.

L’atmosphère y est comme la couleur du ciel, changeante. Il suffit de vous laisser porter par vos pas : une promenade sur les quais immortalisés par les plus grands peintres de Turner à Pissaro, un tour sur notre marché parmi les plus beaux de France, une montée vers le château ou la chapelle de Bonsecours, un détour vers le quartier de pêcheurs du Pollet… Vous découvrirez une ville authentique, à taille humaine, dont le cœur bat toute l’année, grâce à de multiples activités économiques, culturelles ou de services : industrie, pêche, tourisme, port transmanche. Une ville nature aussi entre terre et mer, qui offre de belles échappées vers les communes de charme qui bordent le littoral.

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Éditions Précédentes

Éditions 2021 

Avallon  

11 & 12 septembre 2021

Dieppe  

03 & 04 juillet 2021

Édition 2020 

Avallon  

12 & 13 septembre 2020

Édition 2019 

Avallon  

18 & 19 mai 2019

Dieppe

14 & 15 septembre 2019

Édition 2018

26 & 27 mai 2018

Édition 2017

 

20 & 21 mai 2017

Les précédentes éditions

    12 & 13 juin 2010

    Continuer la lecture de « Éditions Précédentes »

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    Programme

    Dieppe 100km

    Dieppe 50km

    Programme

    Informations pratiques

    4 juillet 2025

    17H00 – 22H00

    Ouverture des bureaux d’enregistrement marcheur-se-s et supporters à la Salle des Congrès.
    NB : Attention, une équipe doit se présenter au complet pour l’enregistrement.

    Adresse : 101 Boulevard de Verdun, 76200 Dieppe

    18H00 – 22H00

    Apéritif solidaire en extérieur sur les pelouses du bord de mer, en face du skatepark.

    Adresse : 8 Boulevard de Verdun, 76200 Dieppe

    5 juillet 2025

    Départs

    Adresse : 101 Boulevard de Verdun, 76200 Dieppe, sur le front de mer, en face de la Salle des Congrès

    Plusieurs départs seront donnés entre 06h00 et 10h00 en fonction du nombre d’équipes inscrites. Les équipes pourront faire leur choix de départ quelques mois avant l’événement. Plus d’information à venir.

    Arrivées du 50km

    Adresse et horaires : à définir.

    6 juillet 2025

    Arrivées du 100km

    Adresse : 101 Boulevard de Verdun, 76200 Dieppe, sur le front de mer, en face de la Salle des Congrès

    Horaires : à définir

    Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter par email à l’adresse evenements@oxfamfrance.org ou par téléphone au 01 56 98 24 46.